ఆరోగ్యం
విజయానికి తొందరపనికిరాదు
అనేకులు తొందరగా విజయాన్ని సాధించాలనే ఉద్దేశ్యంతో విపరీతమైన మానసిక వత్తిడికి లోనవుతుంటారు. విజయాన్ని సాధించడానికి మెదడులోని కణాలు తమలో తాము సంప్రదించుకొని అనుకూలమైన రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేయాలి. ఆలోచనల నాణ్యతను బట్టి మెదడులోని కణాల స్పందన వుంటుంది. ఆలోచనలు మెదడులోని కణాలను కంపింపచేసి వాటిలో నిక్షిప్తమైన సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయ్యడానికి తోడ్పడుతాయి. సవ్యంగా ఆలోహించుతున్నప్పుడు విజయానికి తోడ్పడే రసాయనాలు ఉత్పత్తవుతాయి. ఆపనసవ్యంగా ఆలోచించుతున్నప్పుడు పనిని వాయిదా వేయడానికో లేక పనిని ఎగ్గొట్టడానికో ప్రేరణలను కలుగజేసే రసాయనాలు ఉత్పత్తవుతాయి.
ఆలోచనలకు [...]
ఆకులో భోజనం ఎందుకుచేయాలి?
భోజనానికి ఉగయోగించే పాత్రలు అనేకం. బంగారం, వెండి, కంచు, స్టీలు, అల్యూమినియం, గాజు, పింగాణిలతో తయారుచేసిన పాత్రలను ఉపయోగిస్తారు. అలాగే కొందరు అరటి, మోదుగ, మఱ్ఱి , బాదం ఆకులతో కుట్టిన విస్తర్లలో భోజనం చేస్తారు.
పూర్వం రాజులు, జమిందార్లు బంగారు పళ్ళాలను ఉపయోగించేవారు. కొంతమంది వెండికంచాల్లో తినేవారు. మిగిలినవారు భోజనానికి ప్రతిరోజూ అరిటాకు లేక మోదుగ విస్తర్లను ఉపయోగించేవారు. శుభకార్యాలు, వివాహం , ఉపనయనం తదితర సంధర్భాలలో అరిటాకులో భోజనం పెట్టేవారు. కారక్రమేణా స్టీలు, గాజు, పింగాణి [...]
మూడ్
మంచిమూడ్ మన జీవితంలో చాలా అవసరం. పనిలోను, వ్యవహారల్లోనూ, సృజన శక్తులు పెంచుకోవడంలోను మంచి మూడ్స్ ( moods ) ఎప్పుడూ అవసరమే. మనసుకు బాధపడటం కూడా ఆనందాన్ని ఇస్తుందని అంటారు తాత్వికులు. అలా బాధపడటం అనేది అలవాటుగా చేస్తే మనం నీరసించిపోవటం మినహా సాదించేది ఏమీ ఉండదు.
మన మూడ్స్ మన మనసుకు కళ్లేల వంటివి. కళ్లాలను చేపట్టి సమర్ధవంతంగా స్వారీచేయగలిగితేనే మనం మన గమ్యస్థానాలను చేరుకోగలం అన్నది సత్యం. ప్రశాంతంగా, నవ్వుతూ ఉండటమన్నది ఒక [...]
RSS - Posts
